二度寝三度寝と繰り返して結局活動を始めたのは午後5時ごろ。 でも最初11時半に起きたときにちゃんと朝食はとっているから問題ないよね。 休み入った途端に生活リズムが変わる。 周期的に生活リズムが変わるのだから、それはある意味整った生活リズムなの…
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